Gry podwórkowe ze skakanką dla dzieci nie wymagają drogiego sprzętu ani rozbudowanych przygotowań. Wystarczy zwykła skakanka, kawałek równego podłoża i kilka osób chętnych do zabawy. Skakanie rozwija koordynację, refleks i sprawność, a gry grupowe pomagają dzieciom współpracować i łatwiej nawiązywać relacje.
Gry grupowe ze skakanką dla dzieci
Najprościej zacząć od zabaw, w których jedna lub dwie osoby poruszają skakanką, a pozostali próbują przeskoczyć ją w odpowiednim momencie. Dzieci szybko opanują podstawy, a potem mogą dodawać własne style skakania i wyliczanki.
Szczur
Do tej zabawy potrzebna jest długa skakanka lub mocny sznurek. Jedna osoba staje w środku koła i trzyma linę za jeden koniec. Na sygnał obraca się wokół własnej osi, prowadząc skakankę nisko nad ziemią. Pozostali uczestnicy przeskakują ją, gdy zbliża się do ich nóg.
Osoba, która nadepnie na skakankę, dotknie jej stopą albo nie zdąży przeskoczyć, zalicza skuchę, czyli błąd w grze. W podstawowej wersji przejmuje wtedy miejsce osoby kręcącej liną. Można też ustalić, że uczestnik odpada, a „szczurem” zostaje zwycięzca rundy.
Dziesiątki
To gra dla jednej lub większej liczby osób. Każdy uczestnik wykonuje po dziesięć skoków w ustalonym stylu, a po zakończeniu rundy przekazuje skakankę następnej osobie. Przed rozpoczęciem ustalcie kolejność ruchów, na przykład:
- Dziesięć skoków obunóż.
- Dziesięć skoków naprzemiennych, jak podczas biegu.
- Dziesięć skoków na prawej nodze.
- Dziesięć skoków na lewej nodze.
- Dziesięć skoków z krzyżowaniem rąk, czyli krzyżakiem.
Jeśli dziecko zaliczy skuchę, przerywa rundę i przy następnym podejściu zaczyna ją od początku. Wygrywa osoba, która jako pierwsza przejdzie wszystkie ustalone etapy.
Myszka Miki
Uczestnik skacze przez skakankę naprzemiennie, wypowiadając rymowankę: „Myszka Miki gra w guziki, Kaczor Donald pije sok, a my wszyscy bim, bam, bom”. Przy słowach „bim, bam, bom” wyrzuca skakankę za siebie i nie odwracając się, określa odległość do miejsca, w którym upadła.
- Gracz wybiera sposób liczenia odległości – stópki, zwykłe kroki albo kroki słoniowe.
- Podaje liczbę kroków, zanim sprawdzi położenie skakanki.
- Jeśli wynik się zgadza, przechodzi do kolejnej rundy.
- W następnej rundzie zmienia sposób skakania, na przykład na żabkę, prawą nogę, lewą nogę albo krzyżaka.
Pomyłka oznacza skuchę i przekazanie skakanki następnej osobie. Zwycięża gracz, który przejdzie wszystkie rundy.
Szybkie zestawienie gier
| Gra | Sugerowany wiek | Liczba osób | Trudność |
|---|---|---|---|
| Szczur | 5+ | 3+ | Średnia |
| Dziesiątki | 7+ | 1+ | Wysoka |
| Myszka Miki | 6+ | 2+ | Średnia |
Jak przygotować zabawę?
Do większości gier wystarczy zwykła sznurkowa skakanka. Dla najmłodszych dzieci lepsza będzie lekka i miękka lina, którą łatwo wprawić w ruch. Długość około dwóch metrów sprawdza się przy samodzielnym skakaniu, natomiast do zabaw grupowych wygodniejsza jest dłuższa skakanka bez twardych zakończeń.
Przed rozpoczęciem przygotujcie tylko podstawowe akcesoria:
- Skakankę sznurkową lub dłuższy, miękki sznurek.
- Kredę do wyznaczenia koła, linii startu albo miejsca oczekiwania.
- Wygodne obuwie z dobrze trzymającą podeszwą.
Warto ustalić kolejność uczestników i sposób rozstrzygania skuchy, zanim zaczniecie grać. Dzięki temu dzieci nie będą przerywać zabawy na spory o zasady. Przy większej grupie dobrze wyznaczyć osobę, która pilnuje kolejki i pomaga liczyć skoki.
Trudniejsze warianty skakania
Gdy dzieci opanują podstawowe podskoki, można stopniowo wprowadzać nowe zadania. Każdy wariant powinien być najpierw pokazany przez prowadzącego, a tempo należy dostosować do umiejętności uczestników:
- Skakanie do tyłu wymaga przewidywania ruchu skakanki i dobrej orientacji.
- Krzyżak polega na skrzyżowaniu rąk przed sobą podczas obrotu skakanki.
- Zegar oznacza kolejne rundy z różną liczbą skoków albo innym stylem ruchu.
- Skakanie na jednej nodze można wykonywać naprzemiennie na prawej i lewej nodze.
Na co uważać?
Najważniejsza zasada brzmi: nie wolno podcinać uczestników, czyli celowo kierować skakanki w ich nogi zamiast prowadzić ją przy podłożu. Zabawa powinna odbywać się na równym, nieśliskim terenie, z dala od schodów, krawężników i innych przeszkód. Początkującym dzieciom kręć skakanką wolno i zwiększaj tempo dopiero wtedy, gdy swobodnie wykonują podstawowe skoki.
Skakanka może zamienić zwykłe wyjście na podwórko w ruchową grę dla całej grupy. Wystarczy kawałek sznurka, kilka prostych zasad i gotowość do wspólnego skakania.
